জীবন চক্রে মহাপ্রানায়াম

 

জীবন চক্রে মহাপ্রানায়াম 

কুম্ভক যোগশাস্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। এখানে "লয় কুম্ভক" বলতে বোঝানো হয়েছে সেই অবস্থাকে, যেখানে চেতনাকে অতীত (রেচক) ও ভবিষ্যৎ (পূরক) চিন্তা থেকে মুক্ত রেখে বর্তমানের (কুম্ভক) প্রতি সম্পূর্ণরূপে মনোনিবেশ করা হয়। এটি শুধুমাত্র শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ নয়, বরং জীবনের প্রতি সজাগ এবং সচেতন থাকার একটি আধ্যাত্মিক দৃষ্টিভঙ্গি।

চেতনার তিনটি স্তর আছে--

*#রেচক: অতীতের স্মৃতি বা চিন্তা।

*#পূরক: ভবিষ্যতের প্রত্যাশা বা পরিকল্পনা।

*#কুম্ভক: বর্তমান মুহূর্তে স্থিত থাকা।

এই তিনটি স্তরের মধ্যে কুম্ভকই চেতনার সেই স্থিতি, যেখানে আমরা প্রকৃত "চৈতন্য" লাভ করি। এই অবস্থায় চেতনা অতীত বা ভবিষ্যৎ নিয়ে বিচলিত না হয়ে শুদ্ধ বর্তমানেই স্থির থাকে।

*#প্রাণযোগকে প্রকৃত জ্ঞানযোগ বলে চিহ্নিত করা যায়। এর তাৎপর্য হলো, চেতনাকে সদা সচেতন রাখা এবং নিজের ভিতরের শক্তি বা প্রাণকে জাগ্রত করা। প্রাণযোগ চেতনার সেই গভীরতাকে নির্দেশ করে, যেখানে মনোযোগ, অনুভূতি এবং চিন্তার একীকরণ ঘটে। এটি আমাদের আধ্যাত্মিক জাগরণে সহায়তা করে।

*#চেতনার গতির জন্য তিনটি গুরুত্বপূর্ণ নাড়ী (শক্তির প্রবাহপথ) উল্লেখ করা যায়:

*#ঈড়া: রেচক গতি বা চেতনার অতীত অভিজ্ঞতার ধারক।

*#পিঙ্গলা: পূরক গতি বা ভবিষ্যতের দিকে ধাবিত চেতনা।

*#সুষুম্না: কুম্ভকের অবস্থায় স্থিত চেতনা, যা আমাদের শুদ্ধ এবং স্থির বোধের সঙ্গে যুক্ত করে।

সুষুম্নার গতি আমাদের আধ্যাত্মিক উত্থান বা চৈতন্য লাভে সহায়তা করে। এটি চেতনার সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছানোর জন্য একমাত্র পথ।

*#চেতনার বিভিন্ন যোগ বা অবস্থা :

*#রূপ_যোগ: এটি চেতনাকে রেচকের মাধ্যমে জাগ্রত করে। এখানে ইন্দ্রিয়বোধ সক্রিয় থাকে।

*#অরূপ_যোগ: পূরকের মাধ্যমে চেতনাকে অরূপ বা নিরাকার জ্ঞানে স্থিত করে।

*#স্বরূপ_যোগ: কুম্ভকের মাধ্যমে স্বরূপ বা আধ্যাত্মিক সত্যে স্থিত করে।

চেতনার চৈতন্য অর্জনই মূল লক্ষ্য। এই চৈতন্য হলো আত্মার প্রকৃত মুক্তি, যেখানে ইন্দ্রিয়গত সমস্ত বন্ধন থেকে মুক্ত হয়ে আমরা ঐকান্তিক সত্যের সন্ধান পাই।

এই জ্ঞান কেবল তত্ত্ব নয়; এটি জীবনধারার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে। বর্তমানের প্রতি সজাগ থাকা, মনোযোগ ধরে রাখা, এবং নিজের ভিতরের শান্তি ও স্থিরতা অর্জন করাই এর মূল চেতনা। চেতনা অতীত এবং ভবিষ্যতের চিন্তা থেকে মুক্ত হয়ে যখন বর্তমানের প্রতি সজাগ থাকে, তখনই আমরা প্রকৃত আধ্যাত্মিকতার পথে অগ্রসর হতে পারি। এই যোগ শুধু শরীর এবং মন নয়, বরং আত্মার সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করে আমাদের সর্বোচ্চ চৈতন্যে পৌঁছে দেয়।

চলবে.........................

✍️ রতন কর্মকার

ক্রিয়াযোগ সম্পর্কে জানতে :

https://youtube.com/channel/UCXMnf7gKAl5SXQ1kivkaY6g?si=I7SFAvm_nvp1QBCE